Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 38,16g | Białk: 79,58g | Węglo: 148,75g.
Śniadanie: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Простоквашино Творог 2%, Любимые Традиции Зефир в Шоколаде, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Му-Му Борщ с Говядиной. Obiad: Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной , Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Santal Красный Грейпфрут, Магнит Мандарины, Комильфо Конфеты, Голден Яблоко , Президент Сыр Плавленный Сливочный. więcej...
|
|
1797 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 53 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ***я стройняшка***
|