Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 46,08g | Białk: 28,78g | Węglo: 106,36g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Хамовники Пиво Венское, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Obiad: Растительное Масло, Сыр с Плесенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз. Przekąski/Inne: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Клементины. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|