Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 67,39g | Białk: 112,74g | Węglo: 229,72g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Село Зеленое Творог 5%, Банан, Овсяные Отруби. Lunch: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Финик, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриный Фарш, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Мистраль Булгур. Obiad: Рот Фронт Халва Глазированная, Куриный Фарш, Блинчики, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|