Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2587 kcal
|
Tłusz: 130,29g | Białk: 105,88g | Węglo: 246,95g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Авокадо Авокадо, Мираторг Круассан с Заварным Кремом, Метро Круассан Замороженный , Буханка Круассан с Миндальным Кремом. Lunch: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сармич Сыр Легкий 30%, Шарлиз Маршмеллоу, Alpro Coconut Original With Rice, Fit Parad Горячий Шоколад. Obiad: Pik-Nik Сырные Палочки, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Шашлыкоff Буррито, Шашлыкоff Картофель Жареный, Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Рибай Стейк, Куриное Филе, Данессия Сельдь под Шубой. Przekąski/Inne: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 13Валентина
|