Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
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48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1308 kcal
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Tłusz: 33,31g | Białk: 71,63g | Węglo: 184,71g.
Śniadanie: Auchan Mini Tartelettes Chocolat et Lait , Fraises, Clémentines, Rians La Faisselle 0%, Melon, Alpro Plus de Fruits Framboises Pommes sans Sucre Ajouté, Andros Compote Pomme 🍏 Fraise 🍓 sans Sucre Ajouté, Pineapples Ananas Frais, Banane, Pommes Pink Lady, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%. Lunch: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Filet de Poulet, Thiriet Joyau Glacé, Picard Bûche Glacée Façon Pavlova, Auchan Pamplemousse Chinois, Potimarron, Avocat, Noix, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Céleri, Tomates Cerises, Sucrine, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce. Obiad: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Malo Fromage Frais 0%, Poireaux Cuits, Échalotes, Auchan Pamplemousse Chinois, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Oeuf de Caille, Tomates Cerises, Potimarron, Sucrine, Dole Clémenvilla, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Céleri, Andros Compote Pomme 🍏 Fraise 🍓 sans Sucre Ajouté, Pineapples Ananas Frais, Avocat, Lidl Crevettes Entières Cuites, Alpro Plus de Fruits Framboises Pommes sans Sucre Ajouté. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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