|
Наконец-то)))
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 69,09g | Białk: 33,41g | Węglo: 235,99g.
Śniadanie: Жареная Картошка, Торговый Дом МС Килька, Белый Хлеб, МакКофе Кофе 3В1, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ах, Полинка Сырок с Ванилином, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Obiad: Lay's Чипсы, Пиво. Przekąski/Inne: Славянка Конфета Золотой Степ. więcej...
|
|
2185 kcal
|
Ćwiczenie:
Пресс продвинутый - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|