Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 59,84g | Białk: 49,26g | Węglo: 301,60g.
Śniadanie: Doppel Herz Омега-3, Сливочное Масло, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Altero Масло Кукурузное, Маслины, Сэн Сой Соевый Соус, Сливочное Масло, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Obiad: Sanpellegrino Aranciata Rossa, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Twix Twix Солёная Карамель. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|