Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2775 kcal
|
Tłusz: 106,77g | Białk: 143,78g | Węglo: 320,21g.
Śniadanie: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Васильково Поле Молоко 1,5%, Помидорка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макаронная запеканка, Банан. Lunch: Мандарины, Богатырь Глазированные Конфеты «Семечки с Мёдом», Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Борщ на говяжьем бульоне. Obiad: Славянка Конфеты Ореховые, Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Простоквашино Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Салат с куриным филе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|