Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 58,28g | Białk: 132,47g | Węglo: 83,83g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Авокадо Хаас, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ашан Сыр Диетический 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Obiad: Морковь, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|