Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 36,90g | Białk: 67,81g | Węglo: 114,95g.
Śniadanie: Monster Black Monster Energy Ultra, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Bite Банан, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной, ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Przekąski/Inne: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|