Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 45,41g | Białk: 46,52g | Węglo: 156,66g.
Śniadanie: Pan de Canela Dulce, Pan Blanco, Huevo Cocido, Mercadona Piña Natural Pelada . Lunch: Lasaña de Carne. Obiad: Pascual Galleta Sandwish, Nugget Bolitas de Pollo, Rollito de Verduras Primavera. Przekąski/Inne: Hacendado Leche Desnatada, Napolitano Helado. więcej...
|
|
142 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi albafrias29
|