Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 103,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 139,53g | Białk: 125,41g | Węglo: 146,52g.
Śniadanie: Alpro Кокосовое Молоко, Лента Овсяные Хлопья, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Морковь. Lunch: Гороховый Суп, Шашлыкоff Рубленный Стейк из Мясо Курицы, Шашлыкоff Президентский. Obiad: Семга Слабосоленая, Сливочный Сыр, Яблоко Голден, Груша, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|