Dziennik СветланаКалинина, 11 sty 21

ой.
58,2 kg Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.    Wciąż do stracenia: 3,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 stycznia 2021:
1466 kcal Tłusz: 110,96g | Białk: 98,70g | Węglo: 17,95g.   Śniadanie: Сырники кокосовые, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Витаминный. Obiad: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Гауда Фасованный, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
2016 kcal Ćwiczenie: Prysznic - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 50 minut. więcej...
Zyskuje 5,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi СветланаКалинина


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.