Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 87,45g | Białk: 122,13g | Węglo: 109,47g.
Śniadanie: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Polonez Fit Yaşam Jambon, Salatalık (Soyulmuş), Muscle Cheff Beyaz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurtalı Ispanak, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Polonez Fit Yaşam Jambon, Salatalık (Soyulmuş), Muscle Cheff Beyaz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurtalı Ispanak. Lunch: Eker Ayran, Burger King Köfteburger , Banvit Hindi Göğüs. Obiad: Kıymalı Karnabahar, Bulgur Pilavı, Bizim Mutfak Köfteli Köy Çorbası. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|