Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2587 kcal
|
Tłusz: 65,92g | Białk: 161,76g | Węglo: 341,15g.
Śniadanie: Куриные Котлеты, Вермишель. Lunch: Компот Ягодный, Roshen Печенье К Кофе, Рыба Тушеная, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Obiad: Киевхлеб Сухари Киевские, Roshen Печенье К Кофе, Сильпо Пицца Карбонара. Przekąski/Inne: Bounty Батончик, Протеиновый Коктейль, Кофе Латте, Кофе Латте. więcej...
|
Traci 8,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|