Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 62,83g | Białk: 52,19g | Węglo: 236,71g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком. Obiad: Глобус Цукаты, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Манго, Покровский Пряник Пряник Глазированный с Начинкой из Вареной Сгущенки и Грецких Орехов, Торт Наполеон (готовые коржи), Просто Азбука Облепиха Быстрозамороженная, Кофе с Молоком, ВкусВилл Блинчики с Ягодами, Фруктами и Лемонграссом. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, O Green Цукаты, ВкусВилл Яблоки Богатырь. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ОльгаОрынбекова
|