Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fredujura
Dziennik
11 sty 21
Dziennik fredujura, 11 sty 21
Profil fredujura
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
81,7 kg
Do tej pory straciłeś:
1,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 stycznia 2021:
1216 kcal
Tłusz: 29,60g | Białk: 87,91g | Węglo: 146,82g.
Śniadanie:
Pain Blanc Grillé, Oeuf.
Lunch:
Knorr Soupe Potagère de Légumes , Poulet Grillé, Pomme.
Obiad:
Pomme, Barilla Farfalle, Rosbeef, Pain.
więcej...
Traci 2,3 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏🏻👏🏻👏🏻
11 sty 21 przez użytkownika:
ValouB29
Merci Valérie 😄
11 sty 21 przez użytkownika:
fredujura
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi fredujura
Zobacz Pełną Historię