Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 73,27g | Białk: 68,27g | Węglo: 100,89g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Хохланд Творожный Сыр, ЗОЖ Хлеб Зерновой. Lunch: Говядина Тушеная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Призма Яблоко Зеленое, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Шампиньоны в Сметане, Гречка Вареная. Przekąski/Inne: Курага, Курага, Сыр Российский, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, ЗОЖ Хлеб Зерновой. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|