Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
688 kcal
|
Tłusz: 35,14g | Białk: 42,40g | Węglo: 49,84g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Чай. Obiad: Куриные Котлеты в Духовке, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1577 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi larisa.ledkova
|