Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 28,25g | Białk: 78,22g | Węglo: 126,94g.
Śniadanie: Mandorle, Conad Cacao Amaro in Polvere, Stammi Bene Marmellata di Arance Amare di Sicilia, Oro Saiwa Biscotti, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodorini Secchi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo, Select Lenticchie Rosse. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uovo, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Renetta. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|