Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 48,77g | Białk: 121,60g | Węglo: 78,71g.
Śniadanie: Протеиновая Вафля. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Перекусовъ Хумус Классический, Фасоль Стручковая, Vici Минтай Филе Порции. Obiad: Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Snickers Minis, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|