Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 53,29g | Białk: 73,02g | Węglo: 89,75g.
Śniadanie: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Зерница Крендельки с Солью, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Рисом, Окей Окорочок Куриный Отварной . Obiad: Олейна Масло Растительное , Магнит Перец Болгарский Гриль, Листья Салата, Телятина Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Рисом, Простоквашино Сметана 20%. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|