Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
796 kcal
|
Tłusz: 28,68g | Białk: 30,29g | Węglo: 111,45g.
Śniadanie: Clementine, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Kiwi, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Lunch: Clementine, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Linguine. Obiad: Clementine, Galbani Galbanino, Bietola Cotta. Przekąski/Inne: Emmental, Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Salame Secco o Duro, San Pellegrino Sanbitter. więcej...
|
|
385 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|