Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2309 kcal
|
Tłusz: 71,28g | Białk: 125,10g | Węglo: 293,00g.
Śniadanie: Ашан Сыр Российский 50%, Атрус Батон Городской, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Пережарка. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Пережарка, Рис. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Пряники Звёздные, Nestle Nuts Duo, Сахар, Клубника, Обережье Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|