|
Dienstag
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 38,16g | Białk: 37,42g | Węglo: 94,17g.
Śniadanie: Milram Edamer, Butter, Brötchen Prinzi Weizen, Kaffee. Obiad: Schwartau Samt Hollywood Raspberry Popcorn Style, Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser, Butter, Metzgerfrisch Salami 1A. Przekąski/Inne: Teekanne Winterzeit. więcej...
|
|
3320 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 6 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|