Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 66,86g | Białk: 121,06g | Węglo: 95,57g.
Śniadanie: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Кофе с Молоком, Банан, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Bonfesto Mozzarella Mini, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Суп Гороховый с Беконом, Горбуша Соленая, Хлеб Черный. Obiad: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Мерси Конфеты. Przekąski/Inne: Айс Кро Кефирный Коктейль с Семенами Чиа . więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|