Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2011
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
522 kcal
|
Tłusz: 14,28g | Białk: 43,03g | Węglo: 63,55g.
Śniadanie: truvia, yerba tea, coffee. Lunch: melba toast, strawberries, Chicken Breast, broccoli. Obiad: asparagus, chicken breast, strawberries. Przekąski/Inne: pink lady apple. więcej...
|
|
2297 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|