Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 44,37g | Białk: 82,14g | Węglo: 159,09g.
Śniadanie: BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Coop Gallette di Farro Biologiche, Banana, Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . Lunch: Mela, Cime di Rapa, Salmone, Garofalo Legumi Grano Saraceno Teff Sorgo Amaranto Mais . Obiad: Broccoli, Misura Crackers, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Przekąski/Inne: BPR Burro di Arachidi Smooth, Coop Gallette di Farro Biologiche. więcej...
|
|
382 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|