Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 73,80g | Białk: 80,60g | Węglo: 93,92g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Aldi Pan Tostado Integral de Trigo , Mandarina, Valblanc Queso Emmental, Hacendado Picatostes Fritos, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones. Obiad: Hacendado Patatas Fritas Extra Crujientes , Valblanc Queso Emmental, Aceite de Oliva, Huevo. Przekąski/Inne: Président Quesitos Light, Aldi Pan Tostado Integral de Trigo , Té Rojo, Natural Athlete Proteína Vegana Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. więcej...
|
stała waga
|
|
|