Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 59,70g | Węglo: 218,16g.
Śniadanie: McVitie's Digestive, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Granarolo Bevanda alla Nocciola, Conad Fette Biscottate Integrali, Auchan Confettura di Ciliegie. Lunch: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pancetta, Bietola Cotta, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Spinaci Cotti (da Freschi), Vino Rosso da Tavola, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Obiad: Coop Sangiovese, Vivo Meglio Gallette di Riso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Salsiccia di Maiale Fresca, Filetto di Maiale. Przekąski/Inne: Banana, Clementine. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|