Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 55,35g | Białk: 145,71g | Węglo: 84,88g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Obiad: Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Funghi Cotti. Przekąski/Inne: Nocciole, Ferrero Pocket Coffee, Kinder Maxi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Farina di Arachidi. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
|
|