Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 42,73g | Białk: 54,47g | Węglo: 147,69g.
Śniadanie: Ашан Сыр Монастырецкий, Faretti Меренги, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Магнит Авокадо. Lunch: Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Васаби, Акконд Тортимилка, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Багет Французский Апельсин, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Борщ 0901. Obiad: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Васаби, Акконд Тортимилка, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Штрудель 1101, Pepsi Pepsi Max. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|