Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 72,92g | Białk: 60,91g | Węglo: 229,46g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Biscoito de Polvilho. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada, Legumes Cozidos. Przekąski/Inne: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Dori Amendoim tipo Japonês . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|