Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
585 kcal
|
Tłusz: 31,05g | Białk: 59,33g | Węglo: 18,39g.
Lunch: Beterraba Cozida, Subway Tomate, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Obiad: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Café. Przekąski/Inne: Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|