Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 79,64g | Białk: 69,56g | Węglo: 33,62g.
Śniadanie: Egg. Lunch: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Zucchini, Cherry Tomatoes, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Obiad: Zucchini, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Manitoba Harvest Hemp Hearts, Avocados, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Przekąski/Inne: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Bacon. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|