Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
128,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 62,17g | Białk: 162,21g | Węglo: 123,13g.
Śniadanie: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Hard-Boiled Egg . Obiad: Western Family Sliced Chicken Breast, Coffee with Cream, Sriracha, White Rice (Long-Grain, Cooked), Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Przekąski/Inne: Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Granny Smith Apples, French's Classic Yellow Mustard, Coffee with Cream, Fresh Is Best Salsa, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Nature Valley Protein Peanut Butter & Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkKnight73
|