Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2440 kcal
|
Tłusz: 117,03g | Białk: 134,99g | Węglo: 241,67g.
Śniadanie: Рафаэлло Конфета, Яйцо, BSN Протеин Syntha-6, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Хурма, Ирмень Сметана 10%, Калина Малина Творог Зерненый. Lunch: Now Omega-3, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Калина Малина Батон Колосок Пшеничный , Волков Бородинская Трапеза, Волков Суп Гороховый с Копченостями, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Элика Оладьи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Печень по-Строгановски, Рис Вареный, Мандарины, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Волков Запеканка Творожная Охлажденная. Przekąski/Inne: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|