Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 15,49g | Białk: 46,91g | Węglo: 157,87g.
Śniadanie: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Nestle Мюсли Fitness, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Мандарины. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
1777 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi insomnia2805
|