Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 3375,85g | Białk: 2361,77g | Węglo: 8723,03g.
Śniadanie: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Банан, Зефир в Шоколаде, Пряник. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречневая Каша. Przekąski/Inne: Twix Mini, Окей Сочник с Творогом. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|