Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 23,60g | Białk: 44,65g | Węglo: 152,08g.
Śniadanie: Del Monte Chili Sauce, La Fonte Spaghetti-11, Del Monte Spaghetti Sauce. Lunch: Telur, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Jamur, Pepes Tahu, Nasi Putih. Obiad: Tropicana Slim Sirup Rasa Orange, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Pepes Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum, Silver Queen Coklat, Nanas. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|