Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 43,96g | Białk: 131,82g | Węglo: 191,21g.
Śniadanie: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Авокадо, Красный Сладкий Перец, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко. Obiad: Коммунарка Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Maxler Протеин, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Веселый Молочник Кефир 2,5% . Przekąski/Inne: Магнит Хурма, Махеевъ Горчица Зернистая, Свекла Вареная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Заречное Говядина Мякоть Бедра. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|