Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 53,78g | Białk: 90,44g | Węglo: 142,67g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Призма Яблоко Зеленое, Жареная Говядина (Только Постное), Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Индилайт Медальон из Индейки , Шампиньоны в Сметане, Гречка Вареная. Przekąski/Inne: Лента Сырники Домашние, Банан, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Хохланд Творожный Сыр, ЗОЖ Хлеб Зерновой. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|