Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 57,32g | Białk: 106,07g | Węglo: 204,62g.
Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Frigo Light String Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bananas . Obiad: Kroger Spicy Brown Mustard, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Sargento Smokehouse Cheddar, Best Foods Light Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Celery , Onions , Best Foods Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Olive Garden Light Italian Dressing, Carrots , Onions , Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Publix Red Bell Pepper, Marketside Sugar Snap Peas, Cilantro, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Przekąski/Inne: Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Blue Bunny Sweet Freedom No Sugar Added Double Strawberry. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
12 sty 21 przez użytkownika: wifey9707
|
Hey Wifey! ☕️❤️☕️ Cheers to gettin’ it done today 📝🖥🏃🏻♀️📚🏋🏻♂️🧘🏻♀️
12 sty 21 przez użytkownika: LeiLei84
|
Yay! Good to see you and nice drop!!!
12 sty 21 przez użytkownika: melissatwa
|
Hi Melissa!! Good to see you too☺️ Thank you❤️
12 sty 21 przez użytkownika: LeiLei84
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|