Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 121,92g | Węglo: 169,54g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Яйцо, Банан, Global Village Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Овсяные Отруби. Lunch: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок , Bonduelle Кукуруза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|