Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
926 kcal
|
Tłusz: 28,97g | Białk: 27,36g | Węglo: 145,13g.
Śniadanie: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Urap, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Lunch: Kuning Telur, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Obiad: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|