Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 62,10g | Białk: 90,00g | Węglo: 26,28g.
Śniadanie: Окей Сливки 10%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, YBARRA Масло Оливковое, Шампиньоны, Яйцо, То, Что Надо! Молоко 1,5%. Lunch: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Швейцарский Сыр, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|