Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 67,66g | Białk: 45,84g | Węglo: 192,27g.
Śniadanie: Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Radieschen, Möhren. Lunch: REWE Beste Wahl Apfelkompott, Butaris Butterschmalz, Thermomix Pfannkuchen . Obiad: Aldi Mini Kabanossi, Möhren, Leimer Semmelbrösel, Butter, Blumenkohl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kirschtomaten, Edeka Salatmix Pflücksalate. Przekąski/Inne: Energy Balls, Gebrannte Mandeln, Milka Hauchzarte Herzen. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|