Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2261 kcal
|
Tłusz: 73,92g | Białk: 153,61g | Węglo: 255,10g.
Śniadanie: Голубика, Ананас, Лента Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Каждый День Яйца Куриные С1, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер, Ремит Карбонад. Lunch: Виноград, Пятерочка Груша Сезонная , Булгур, Лук, Лента Шампиньоны Свежие, Квашеная Капуста, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Индейки. Obiad: Hortex Малина в Тёмном Шоколаде, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Przekąski/Inne: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, SPAR Роллы Набор Маки. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 13Валентина
|