Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
39,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 38,74g | Białk: 51,22g | Węglo: 195,83g.
Śniadanie: Фрукты Мандарины, Водный Мир Крабовые Палочки, Зефир, Творог 5%. Lunch: Розумний Вибір Овсяное Печенье, Оливье без Майонеза, Верес Кукуруза Консервированная, Запеканка с Тыквой. Obiad: Пшеничная Каша, Колбаса, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Своя Линия Крекер Соленый, Фрукты Мандарины. więcej...
|
|
1081 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 28 minut, Siedzenie - 6 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|