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Ho già fatto colazione ma mi peso lo stesso. + 100 gr.
Questo mese è il peggiore. Tanti tanti compleanni 😅
Vedremo, ma continuo con la mia nuova alimentazione bilanciata! 💪🏻 Inoltre sono quasi finite tutte le tentazioni!
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76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 76,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1943 kcal
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Tłusz: 76,10g | Białk: 93,23g | Węglo: 226,87g.
Śniadanie: Torta di Mele. Lunch: Ananas, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Zucchine, Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, GrissinBon Fagolosi. Obiad: Kiwi, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodori, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Gran Pavesi Cracker Salati, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
I 100gr sono di cibo.. Il peso si prende a digiuno la mattina presto possibilmente dopo essere andati in bagno
12 sty 21 przez użytkownika: ValentinaGym94
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Se mi pesassi dopo "colazione" peserei almeno un kg in più... prima di uscire di casa per andare al lavoro bevo all'incirca un litro di acqua (che si traduce in un kg in più)!!
12 sty 21 przez użytkownika: La Frankie
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Avete ragione, ma io sto cercando di dimagrire e questi purtroppo sono anche i risultati di calorie assunte in più nei giorni scorsi. Comunque non mi demoralizzo e riprendo i comportamenti corretti per far scendere l’ago della bilancia!!! 💪🏻 Grazie per il sostegno ☺️
12 sty 21 przez użytkownika: Migiurge
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hai fatto colazione, se avevi pure una cena consistente alle spalle ti faccio i complimenti 👍
12 sty 21 przez użytkownika: p*rita
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Grazie per il sostegno ☺️
12 sty 21 przez użytkownika: Migiurge
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